Unete al Grupo de Aqua Fitness!!  
Irelis Domenech y Tanya Ramirez son líderes en la industria del ejercicio acuático y la rehabilitación.  Ejercítate con ellas de una manera divertida y segura.  En el agua no tienes impacto en tus articulaciones así que puedes trabajar fuerte sin preocuparte por tus dolores o limitaciones.
Guaynabo:
Martes  7:30am; 8:30am
Jueves   7:30am; 8:30am 
Viernes 7:30am; 8:30am
*Tambien ofrecemos clases privadas
Contáctanos y separa tu espacio que son limitados!!

 787-644-4630, 787-248-1112

Para que sirve comenzar un plan de ejercicios básicos diarios?

  • El ejercicio adecuado regula los niveles y la función de las hormonas (HGH, Testosterona, Estrógeno, Insulina),
  • Fortalece los huesos,
  • Mejora el balance, la masa muscular y la fuerza,
  • Es el antidepresivo natural mas efectivo,
  • Mejora la capacidad cognitiva,  etc. etc. etc

Ejercicios